在当今社会，有着相当生存压力的人们往往会“喝”上一口它。心灵鸡汤是一种抚慰性的东西。作为一种激励性的“语言艺术治疗”，它往往充满了正能量，感人肺腑，具有催泪和励志等心理性效果。很多人也因此喜欢上了心灵鸡汤。

甚至有些鸡汤会让人沉浸在自己的世界里，认为自己只要看了这个，按照书中的办法，我就可以成功，然而成功的概率简直微乎其微，许多人喜欢看心灵鸡汤来安抚自己，从而达到心里某个程度上的满足。所以所谓的心灵鸡汤是良是毒，全有自己决定。

也就是说心灵鸡汤一词主要是指有益于精神或心理的东西，通常是故事或语言，比如说，一个老师的话对我来说就是一种心灵鸡汤牞因为它给了我很多启迪牞让我明白了很多道理。

用这样的心灵鸡汤来振奋自己，用一堆满满的正能量的大道理来填补自己的心灵，易让自己的心灵变得空虚。充实自己的心灵，其材料应当是自己在生活中的经历和对生活的思考。这两者我以为是最基本的东西。有些人读心灵鸡汤，是在用它们麻痹自己。在一天的劳累之后，感到生活无望了，就会拿起一篇鸡汤来读，让自己对尚未确定的未来带着些许零星的希望之火。但心灵鸡汤给的抚慰，给的道理，它不是客观的，长此以往，易使自己的思维也因此受到改变，让自己也渐渐的陷入心灵鸡汤所创造的道德温室之中。

请思考一下，读完一篇心灵鸡汤，它给了你什么呢?精神的力量?我们承认精神的力量也是强大的，但想要改变现有的处境，物质的力量是不容忽视的。有闲功夫去读心灵鸡汤，不如去做些更有价值的事情，去学习，发展自己的技能。我想这才是更实在的东西。比起心灵鸡汤一时的抚慰，用脚踏实地的成果来激励显然更有效果。

屏蔽掉那些心灵鸡汤吧，那只会慢慢的腐蚀心灵，让你的内心变得不堪一击，生活本来就是不容易的。所有的事情都需要自己努力，不是靠心灵鸡汤支撑的！

“心灵鸡汤”，就是"充满知识与感情的话语"，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐;亦可移情，这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。这是百度给出的解释，可是“心灵鸡汤”的营养真的如描述的那么好吗？看看这唯美的画风你会被感染吗？

心灵鸡汤的价值不高，原因在于它无法引导你深入思考问题。它很难给你一个深邃的道理。心灵鸡汤是治疗性的语言，它必须以浅显易懂的道理来进行心灵上的治愈。这种“浅显易懂”往往会导向浅薄和片面。

心灵鸡汤喝得多了，就会变成一碗毒药。每天都准时准点的早安晚安，刚开始的时候还会有人愿意读一下这些文字，后来的时候谁也不想多看一眼。有吸引力的女人，是不会整天都在朋友圈里发布一些心灵鸡汤一般的文字。

然而，心灵鸡汤终究只是一碗鸡汤。喝过了，就没了。它真正能给人的价值，并不多。一味地用鸡汤填补自己的心灵，不仅鸡汤的效用会愈来愈小，可能你的心灵也会变得空虚。

所以说，心灵鸡汤，不过是一支安慰剂、一支杜冷丁，它虽可以使你暂时缓解疼痛、心情愉快，但它并不能真正为你解决问题。“药”性一过，该疼的还得疼，该伤心的还是要伤心，甚至反而比原来还要疼、还要伤心，让你越发沉迷、无法自拔，只能希望医生再给你一针。由此可见，心灵鸡汤并非“解药”，而是像“杜冷丁”一样，只会让你在幻想的世界里沉溺下去。

举个例子，有一篇心灵鸡汤，讲述某人坚持不懈终于取得成功的故事，以此引出它要讲述的坚持不懈的道理。坚持不懈，嗯，一个很励志的道理。但是，绝大多数人，阅读心灵鸡汤之前，难道就不知道这个道理了吗?这是所谓的大道理，大道理，它是一个大的宽泛的概念。我们知道要坚持不懈，但要真正在生活中做坚持不懈，大道理是没有用的。现实生活尤其复杂，大道理本身在不同人眼中有着不同的实现形式，这就导致很多时候大道理无法在生活中发挥实际意义上的作用。我们可以说，大道理本身就是一个浅薄的东西。